小满

小满，

四月中。

小满者，

物至于此小得盈满。

——《月令七十二候集解》

小满，未满。

夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满

但尚未成熟

雨水充沛

但尚未盈满

夏季的第二个节气

二十四节气之第八节气

明日小满

今年的小满时间为：2019年5月21日15：59：01，农历己亥年四月十七，星期二。

二十四节气中，小满是一个很特别的存在。

有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，唯独小满之后没有大满。

小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。

不多不少，一切都是刚刚好。

从小满节气开始，中国内地各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

「小满大满江河满」，此时节，江南地区不仅作物颗粒饱满，往往也是江河湖满，雨水充沛。

小满时节，人体的生理活动处于最旺盛时期，消耗的营养物质在二十四节气中最多。人体应及时补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。

【入夏之后 增酸减苦】

孙思邈《摄养论》中记“四月肝脏已病，心脏渐壮。宜增酸减苦，补肾助肝，调胃气。”

小满时节，饮食上应适当增酸减苦，补助肝肾，调养胃气。

小满时节，是皮肤病的易发期，酸味收涩的特性还能让肌肤腠理收缩，防止出汗过多，保护阳气。饮食调养宜以清淡的素食为主，应多吃具有清利湿热作用的食物。

枇杷、红豆薏米粥、绿豆海带汤、芹菜煮豆腐、桑葚百合青果汤等都是很好的选择。

金果乐发酵型苹果醋饮料

以100%苹果汁为原料，二次发酵，历经360天陈酿。

不添加香精、色素、防腐剂、白砂糖。

不用醋精，拒绝勾兑。

果汁的甜香，消融了原醋的酸味。

酸中带甜，口感舒适。

夏季时节

日常饮食、聚餐宴会，

首选健康佐餐消食饮品！

消积食，去油腻

促消化，助排便

每天一杯苹果醋

上进下通不打结

舒坦